Các chuyên gia cho rằng: Ước muốn có một cơ thể khỏe mạnh hơn, cùng với sự lo ngại về bệnh loãng xương đã góp phần thúc đẩy xu hướng tập luyện trên.

Trung tâm ngăn chặn và kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) đã tiến hành cuộc khảo sát về sự phổ biến của môn cử tạ và các hình thức luyện tập thể lực khác trên phạm vi quốc gia.

Nghiên cứu cho thấy sự gia tăng tổng thể bộ môn cử tạ và các hình thức luyện tập thể lực khác. Năm 2004, khoảng 20% thanh niên Mỹ tập cử tạ ít nhất 2 lần mỗi tuần, tăng so với tỷ lệ 18% vào thập niên 90. Phụ nữ cải thiện tình hình tốt nhất: khoảng 17.5% tham gia các buổi tập 2 lần mỗi tuần trong năm 2004, tăng so với con số 14.5% năm 1998. Đàn ông thì ngược lại, luôn giữ vững ở mức 21.5%.

Teresa Moore – Phó giáo sư chuyên ngành thể dục Đại học South Carolina nói rằng phụ nữ xem việc luyện tập này như một mục tiêu lý tưởng mà họ phải đạt được, và nó làm cho môn cử tạ gần gũi hơn với nữ giới.

Về lâu dài những lo ngại về bệnh loãng xương và sự thừa nhận rằng tập cử tạ có thể là nhân tố giúp cải thiện căn bệnh.

Nhà dịch tể học tại CDC -  Judy Kruger – người chủ trì công trình nghiên cứu nói: “Phụ nữ đang bắt đầu quan tâm hơn đến việc rèn luyện cơ thể vì sự gia tăng ngày càng nhiều của chứng viêm xương khớp”.

Những dữ liệu nghiên cứu từ báo cáo hàng năm gồm cả việc phỏng vấn trực tiếp với hàng chục ngàn thanh niên tại Mỹ. Bắt đầu từ năm 1998 được bổ sung câu hỏi sau: “Các bạn có thường tập thể dục để làm cho cơ bắp khỏe mạnh chẳng hạn như nâng tạ hay tập dẻo không?”

Các nhà nghiên cứu nhận thấy sự gia tăng trong việc tập cử tạ từ năm 1998 đến năm 2002 có xu hướng tăng theo đường thẳng.

Người lớn tuổi hơn thường tập ít hơn những người trẻ, nhưng có sự gia tăng đáng kể người từ 65 tuổi trở lên tập 2 bài tập hay nhiều hơn mỗi tuần. Đối với các cụ già, con số thống kê tăng từ 11% năm 2001 lên 14% năm 2004. Các phụ lão, tỷ lệ tăng khoảng từ 7% năm 1998 lên 11% năm 2004.

Chính quyền Mỹ đã thiết lập mục tiêu về sức khỏe cộng đồng đến năm 2010 có tối thiểu 30% người trưởng thành sẽ luyện tập thể lực ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Báo cáo mới đây cho thấy mục tiêu trên khó mà đạt tới.

Morre cho rằng hiện vẫn còn nhiều người chọn cách ở nhà và chơi game hơn là đi ra ngoài để tập thể dục.